Met een gezonde leefstijl optimaal in je kracht!
Zoals jullie in mijn stories op social media hebben kunnen zien heb ik de afgelopen weken iedere ochtend een lichttherapie bril gebruikt om mijn beginnende herfstdip te lijf te gaan. In mijn eerdere post over de herfstdip en echte najaarsdepressies beschreef ik al dat lichttherapie gebruikt wordt om direct in de ochtend licht met een …
Ik postte laatst een foto in mijn stories op Instagram en Facebook van de lichttherapielamp die ik weer op mijn ontbijttafel had geplaatst omdat het najaar er weer aan kwam. Ik vroeg jullie of jullie ook last hadden van die najaarsblues en kreeg daar veel reacties op. Mooi ook om te zien dat velen van …