In de leefstijlgeneeskunde onderscheiden we een aantal onderdelen die je helpen om je optimaal gezond te voelen en chronische ziektes zo veel mogelijk te voorkomen. De pijlers voor een optimale gezondheid: Voeding. Eet zo veel mogelijk onbewerkt en voornamelijk plantaardig. Deze manier van eten zorgt voor veel vezels en voedingsstoffen. Goed voor je microbioom, dat …
