De kracht van blauwe bessen

Wist je dat blauwe bessen behalve erg lekker ook nog eens heel goed zijn voor je gezondheid?
🌱
Ze helpen tegen spierpijn na een pittige workout, gaan cognitieve achteruitgang (veroudering van je brein) tegen en verminderen oxidatieve stress (de vorming van reactieve zuurstof) en inflammatie (ontstekingen). Hierdoor hebben ze een krachtige werking tegen kankercellen en voorkomen ze hart-en vaatziekten.
🌱
Eet een handjevol van deze krachtpatsers per dag voor optimaal effect!