What I eat in a day

Ik krijg regelmatig de vraag wat ik nou zelf eet op een dag. So here goes:

🌱Ontbijt: havermout met sojamelk, gebroken lijnzaad, kaneel en granaatappel pitjes.

🌱11 uur: decafé latte met havermelk.

🌱Lunch: kop courgette- spinazie soep, quinoa met linzenchili, gistvlokken en broccolikiemen.

🌱4 uur: schaaltje druiven

🌱Diner: kop wortelsoep, gebakken tempeh met gestoomde broccoli en tahin aardappeltjes.

🌱Dessert: 2 dadels (normaliter neem ik niets meer na het avondeten, maar nu had ik zin in iets zoets: als uitzondering kan het best 😊).

Tussendoor drink ik water, groene thee en kruidenthee.

Zoals je ziet eet ik best veel 😊. De kracht van caloriedichtheid! 💪

Dit vind je misschien ook leuk...

Geef een antwoord